تمرین های برای آواز و خوانندگی داشتن صدای بهتر

برای داشتن صدای بهتر و قوی‌تر در خوانندگی و آواز، تمرین‌های متنوعی وجود دارند که می‌تونید انجام بدید.

این تمرین‌ها به تقویت تکنیک، انعطاف‌پذیری و کنترل صدا کمک می‌کنن. در زیر چند تمرین مهم و کاربردی رو براتون توضیح می‌دم:

۱. گرم کردن صدا (Vocal Warm-up):

• تنفس دیافراگمی:
  • به پشت دراز بکشید و یک دست روی سینه و دست دیگه رو روی شکم بذارید.
  • نفس عمیق بکشید طوری که فقط شکمتون بالا بیاد و سینه‌تون ثابت بمونه.
  • این کار رو چند بار تکرار کنید تا تنفس دیافراگمی رو یاد بگیرید.
• تمرین لب‌ها (Lip Trills):
  • لب‌هاتون رو به هم بچسبونید و با بازدم صدا تولید کنید (مثل صدای موتور).
  • این تمرین رو با نت‌های مختلف انجام بدید.
• تمرین زبان (Tongue Trills):
  • زبونتون رو پشت دندون‌های بالا بذارید و با بازدم صدا تولید کنید (مثل صدای “ر”).
  • این تمرین رو با نت‌های مختلف انجام بدید.
• صدای “م” (Humming):
  • دهانتون رو بسته نگه دارید و صدای “م” رو با نت‌های مختلف تولید کنید.
  • روی رزونانس صدا در ناحیه صورت تمرکز کنید.

۲. تمرین‌های تکنیکی:

• اسکیل‌ها (Scales):
  • تمرین اسکیل‌های ماژور و مینور به تقویت نت‌خوانی و دقت در اجرای نت‌ها کمک می‌کنه.
  • می‌تونید از پیانو یا نرم‌افزارهای آموزشی استفاده کنید.
• آرپژها (Arpeggios):
  • تمرین آرپژها به بهبود انعطاف‌پذیری صدا و پرش بین نت‌ها کمک می‌کنه.
  • آرپژهای مختلف رو با سرعت‌های متفاوت تمرین کنید.
• استکاتو (Staccato):
  • اجرای نت‌ها به صورت کوتاه و جدا از هم (استکاتو) به تقویت کنترل صدا و وضوح در تلفظ کمک می‌کنه.
• لگاتو (Legato):
  • اجرای نت‌ها به صورت پیوسته و متصل به هم (لگاتو) به بهبود نرمی و روانی صدا کمک می‌کنه.

۳. تمرین‌های انعطاف‌پذیری صدا:

• سیرن‌ها (Sirens):
  • با یک صدای پیوسته از پایین‌ترین نت به بالاترین نت و بالعکس حرکت کنید (مثل صدای آژیر).
  • این تمرین به افزایش دامنه صوتی کمک می‌کنه.
• ملودی‌های ساده:
  • ملودی‌های ساده رو با سرعت‌ها و دینامیک‌های مختلف تمرین کنید.
  • سعی کنید احساسات مختلف رو در صداتون منتقل کنید.

۴. تمرین‌های کنترل صدا:

• دینامیک (Dynamics):
  • تمرین کنترل صدا از خیلی آرام (پیانو) تا خیلی بلند (فورته) به شما کمک می‌کنه تا احساسات مختلف رو در صداتون منتقل کنید.
  • جملات موسیقی رو با دینامیک‌های مختلف اجرا کنید.
• تنفس (Breathing):
  • تمرین‌های تنفس عمیق و کنترل‌شده به شما کمک می‌کنه تا صداتون رو پایدارتر و قوی‌تر کنید.
  • سعی کنید هنگام خواندن، هوا رو به طور یکنواخت خارج کنید.
• رزونانس (Resonance):
  • تمرین‌های رزونانس به شما کمک می‌کنه تا صداتون رو در ناحیه‌های مختلف بدن (مثل سینه، گلو، بینی و دهان) متمرکز کنید و صدای پرتری داشته باشید.

۵. نکات مهم تمرین های برای آواز و خوانندگی :

• استراحت: به صداتون استراحت بدید و از خواندن بیش از حد خودداری کنید.
• هیدراته ماندن: آب کافی بنوشید تا حنجره‌تون مرطوب بمونه.
• تغذیه: از خوردن غذاهای چرب و سنگین قبل از خواندن خودداری کنید.
• تمرین منظم: به طور منظم تمرین کنید تا پیشرفت کنید.
• مربی آواز: اگه می‌تونید، از یک مربی آواز کمک بگیرید تا تمرین‌هاتون رو به درستی انجام بدید و از آسیب دیدن صداتون جلوگیری کنید.
• ضبط صدا: صداتون رو ضبط کنید و بهش گوش بدید تا نقاط قوت و ضعف خودتون رو شناسایی کنید.

با انجام این تمرین‌ها و رعایت نکات مهم، می‌تونید صداتون رو بهبود ببخشید و به یک خواننده حرفه‌ای تبدیل بشید.

تمرین های برای آواز و خوانندگی